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Phases du sommeil

Phase 1 : phase d’endormissement entre immédiat et 20 minutes « pour aller » au sommeil Phase 2 : sommeil lent ou léger 20’ Phase 3 : sommeil profond cette phase permet au corps de lentement glisser vers le repos corporel. Phase 4 : sommeil très profond la bascule dans cette phase met le corps dans la complète récupération des… Lire la suite Phases du sommeil

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Osez rayonner !!!

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager mon expérience avec le mandala. Me voilà dans une nouvelle exploration avec ce cercle sacré. Cette étape de vie m’a permis de passer au sentiment de gêner ou d’être trop extravagante à « Osez rayonner !!! ». Je fais cette expérience depuis deux mois, cela a transformé mon point de vue… Lire la suite Osez rayonner !!!

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Chaman, Sourcière, Sorcière, Sororité…

En voilà des mots qui font peur ou qui troublent notre façon de pensées. Voilà quelques lecture qui peuvent vous éclairer : de Natal’lie –Fière d’être sorcière Lanore, 08 mars 2013, 128 p. de Odile Chabrillac – Âme de sorcière ou la magie au féminin Solar, 26 octobre 2017, 194 p.

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Les 13 gardiennes

Je me suis engagée dans un nouveau cercle de partages et d’enseignements Amériendienne. La première gardienne est celle qui parle avec toutes les parties existantes, la seconde est la gardienne de la sagesse et de la transmission. Me retrouver dans ce cercle me montre à quel point ce sont des endroits précieux. Ma formation et… Lire la suite Les 13 gardiennes

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La richesse des rituels

Aujourd’hui encore, j’ai testé la force des rituels. Je suis partie d’un exercice de méditation qui m’a amené à me rendre compte d’un de mécanisme d’évitement. En sortant de la méditation, je me suis mise à dessiner à rendre vivante cet évitement. Mon rituel a été de transformer ce dessin qui me limitait en une… Lire la suite La richesse des rituels

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Nouvel an

Que puis-je vous souhaiter en cette nouvelle année ? De douces surprises; Un éveil au meilleur de vous; Une conduite en des territoires inconnus au cœur de votre être; Des invitations chaque jour à danser la vie pour vous; La transformation de vos croyances limitantes en opportunité de célébrer la vie; La confiance que chaque… Lire la suite Nouvel an