Cohérence Cardiaque

La cohérence cardiaque est un outil qui a été développer aux U.S.A après l’observation clinique de grands méditants. Les résultats ont fait place à une technique respiratoire particulière. Cette respiration est simple, elle peut se faire partout et quand elle est accompagnée au cabinet avec un outil qui visualise les évolutions cela optimise les résultats et valide les progrès. Je vous accompagne dans l’apprentissage de la technique pour améliorer les divers facettes de votre vie. L’harmonisation de la respiration et de la fréquence cardiaque invite notre mental se mettre au service de notre corps pour favoriser et améliorer toute la physiologie. Cette technique est préconisée pour les hyper-tendues, les problèmes cardio-vasculaires, la fibromyalgie, les hyper-actifs, les femmes enceintes, tout type de pathologie autour de la douleur, amélioration de la concentration, du sommeil et la préparation aux examens. Comme vous le voyez la cohérence cardiaque à un grand champ d’action et sa simplicité est stupéfiante.

C’est un bon complément à sophrologie, la relaxation et  pour se sentir mieux chaque jour.