Bonjour à toutes et tous, j’espère que vous allez bien, je vous propose de vous retrouver dans le parc d’Anne et Gérard Philipe, 2 Chem. du Bac de Gency, 95000 Cergy dans le cadre de la Guingette de Cergy. Le jeudi matin de 10h30 à 12h00, venez en tenue souple, avec votre tapis ou serviette,… Lire la suite Ateliers sophrologie, relaxation et méditation

La proposition de relaxation est de faire une pause de détente profonde avant un soin, un examen, un entretien, toutes situations qui engendre du stress. Prenez le temps de cette pause pour être pleinement disponible à vous-même et à ce que vous devez vivre. Pensez à écrire, dessiner, à poser une trace de cette relaxation… Lire la suite Au service du soin