La proposition de relaxation est de faire une pause de détente profonde avant un soin, un examen, un entretien, toutes situations qui engendre du stress.

Prenez le temps de cette pause pour être pleinement disponible à vous-même et à ce que vous devez vivre.

Pensez à écrire, dessiner, à poser une trace de cette relaxation pour voir le chemin que vous faîtes.

Tendrement, Sandrine