Quoi faire en ce jour de changement, je vous invite à faire une pause méditative. Trouver un endroit qui vous permet de voir un coin de végétation, posez-vous en conscience. Prenez le temps de trouver votre position, inspirer et expirer pour vous installer confortablement et quand vous êtes prêt.e mettez la vidéo en route. Pardon… Lire la suite Vive le printemps !!!
La proposition du jour est vous la connaissez toutes et tous c’est le mandala. Ce contenant peut accueillir une part de votre âme ou de votre humeur. Si vous avez l’habitude de cet outil, essayer peut-être une autre façon de les remplir. Soyez créatif : laissez la couleur vous choisir, mélanger les textures crayons de… Lire la suite Que faire aujourd’hui…
Bonjour ou bonsoir à toutes et tous, nous vivons une aventure extérieure et intérieure, avec nos foyers, notre famille, nos ami.e.s et notre activité professionnelle à distance ou suspendue. Du coup, la proposition du jour est de tenir un journal de ces journées si particulières. Et bien oui, nous vivons un moment qui sera dans… Lire la suite Belle période de lâcher-prise…