audio, relaxations diverses, Sophrologie, trousse à outils

Un bain de pieds

Cette fois la proposition est de prendre ce temps de détente comme si vous fessiez un bain de pieds. Trouver l’endroit où vous souhaitez vous déposer puis laisser l’écoute vous emmener vers la détente. Bon relâchement et pensez à écrire, dessiner, danser, chanter, pour laisser une trace de votre voyage relaxant. À bientôt, Sandrine

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Avancer au pays de Soi.

Cette relaxation est une proposition de chemin de déploiement de soi à l’aide de mots positifs et bienveillants. Ces mots sont les mots-clés des synergies du coffret « Les Quantiques Olfactifs » avec lesquels j’ai été formée. J’espère que ce temps de détente sera une retrouvaille à ces qualités qui sont déjà en vous et qui demandent juste… Lire la suite Avancer au pays de Soi.

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2021-04-09 fleur de Lotus

Pour cette relaxation, je suis partie sur l’image de soutien de la fleur de lotus, symbole d’ouverture du coeur et de centrage. Je vous souhaite une belle détente corporelle et une écoute de votre bien-être pour un mieux-être personnel et avec votre entourage  » professionnel ou familial ». Merci de votre écoute, pensez à poser votre… Lire la suite 2021-04-09 fleur de Lotus