Je me lève ce matin avec ma lecture du « Mandala de l’Être » de Richard Moss qui se distille au fur et à mesure de ma relecture. J’ai lu ce livre il y a maintenant 16 ans. J’en avais conclu un bel outil d’ancrage et la possibilité de créer des rituels de passages.
Aujourd’hui, je me sens sur ce chemin de savoir qui je suis et donc cette relecture me permet de m’affirmer « qui je suis ».
Si vous avez envie d’être de plus en plus dans le présent pour vivre au cœur de vous alors je vous invite à cette lecture ou re-lecture.

« Mandala de l’Être » de Richard Moss, édition Trédaniel

Mot clé : sophrologie, cohérence cardiaque, psycho-thérapie, relaxation, bien-être, gestion du stress.