relaxations diverses, trousse à outils

Une déclaration

Cet exercice va vous demander de dépasser vos apprioris.
Vous devez l’avoir déjà un certain nombre fois :  » pour prendre soin des autres, il faut que prendre soin de soi. »
Alors, c’est parti, aujourd’hui vous aller vous écrire une lettre qui vous remonte le moral, une déclaration d’Amour comme vous pourriez l’écrire à une autre personne, celle-ci étant vraiment pour vous.
Je vous invite à prendre du matériel de création, prévoyez une bonne heure.
Une feuille A4, plier en deux pour faire une carte.
Créer un dessin sur le premier pli et à l’intérieur, écrivez ce que vous vous offrez maintenant dans l’instant présent, des choses douces et positives.

À vos crayons et votre créativité…

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