Nouvelle semaine d’adaptation, les informations sur notre situation à chacun.e est floue.
Jusqu’où va nous mener cette expérience.
Entre l’aspect financier, moral, culturel, solidaire et bien d’autres aspects.

J’ai donc envie de vous proposer pour aujourd’hui d’être simplement dans ce qui se passe là maintenant, en cet instant.
Je vous invite donc à prendre le temps de vous installer confortablement et de vous prendre une profonde respiration et quand vous êtes prêt.e de mettre la vidéo en route.

Bon voyage…

Mot clé : sophrologie, cohérence cardiaque, psycho-thérapie, relaxation, bien-être, gestion du stress.