Cet exercice est une possible continuité de celui d’hier : Faire face à ses pensées.

L’idée est de prendre une de ses pensées qui est plus un frein pour le développement de votre moi.

Vous pouvez choisir de la dessiner, de faire un collage, un mixe des deux. Mettre un visuel sur cette pensée frein.

Après avoir fait cette création, je vous invite lui (cette pensée imagée) poser les questions suivantes :

Qu’es-tu venue me montrer ? As-tu un cadeau pour moi ? À quelle partie de mon moi es-tu liée ?

Si tu avais la possibilité de trouver une solution qu’elle serait-elle ?

Comment puis-je t’aider ou t’accompagner pour ta transformation?

Je vous partage ma pensée freins que j’ai choisi à mettre au format d’une carte de SoulCollage®.