audio, relaxations diverses, Sophrologie, trousse à outils

l’harmonie de l’eau

Je vous propose pour cette fois-ci de vivre une relaxation associée aux effets positifs de l’eau informée par la détente et le relâchement.
Vous pouvez si vous en avez envie de vivre une expérience curieuse de préparer deux verres d’eau de la même source. Un verre que vous laissez hors de la pièce et l’autre à côté de vous, le temps de la relaxation. Faites une dégustation de deux eaux après et vous me direz ce que vous ressentez.

Pensez aussi à poser quelques mots sur votre voyage, vos ressentis. Que ce soit avec un dessin, un mandala, un poème ou toutes autres formes d’expression.

Merci de votre confiance et de prendre soin de vous.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.