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Samedi 15 juin relaxation et bien-être pour soi

Bonjour à toutes et à tous, me revoilà avec une proposition de relaxation et bien-être pour soi et bien sûr en groupe avec Remicophys. Retrouvons-nous de 9h30 à 10h30 pour du réveil musculaire en douceur, puis de 10h30 à 12h00, trouvons le chemin du mieux-être à travers la pratique d’exercices de sophrologie, de relaxation, de… Lire la suite Samedi 15 juin relaxation et bien-être pour soi

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Un bain de pieds

Cette fois la proposition est de prendre ce temps de détente comme si vous fessiez un bain de pieds. Trouver l’endroit où vous souhaitez vous déposer puis laisser l’écoute vous emmener vers la détente. Bon relâchement et pensez à écrire, dessiner, danser, chanter, pour laisser une trace de votre voyage relaxant. À bientôt, Sandrine

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Avancer au pays de Soi.

Cette relaxation est une proposition de chemin de déploiement de soi à l’aide de mots positifs et bienveillants. Ces mots sont les mots-clés des synergies du coffret « Les Quantiques Olfactifs » avec lesquels j’ai été formée. J’espère que ce temps de détente sera une retrouvaille à ces qualités qui sont déjà en vous et qui demandent juste… Lire la suite Avancer au pays de Soi.