relaxations diverses, Sophrologie, trousse à outils

progression de 4 séances

pour trouver le calme et la confiance.

Bonjour à chacune et chacun pour votre venue

Cet article voit le jour après 4 ateliers auprès de lycéens de seconde jusqu’en terminale.

Ce sont 4 relaxations guidées pour relaxer le corps et trouver et mobiliser des ressources intérieures.

Pensez à noter vos progrès.

Bonne détente et surtout activer vos potentiels.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.