pour trouver le calme et la confiance.

Bonjour à chacune et chacun pour votre venue

Cet article voit le jour après 4 ateliers auprès de lycéens de seconde jusqu’en terminale.

Ce sont 4 relaxations guidées pour relaxer le corps et trouver et mobiliser des ressources intérieures.

Pensez à noter vos progrès.

Bonne détente et surtout activer vos potentiels.