La relaxation du jour est basée sur la métaphore suivante : notre corps est aussi notre maison.
En relaxation, nous utilisons souvent ce champ d’exploration pour visiter notre moi avec un regard nouveau.
Je vous propose donc de faire ce voyage à la rencontre de votre maison/corps pour une visite extra-ordinaire.
Prenez du plaisir et soyez créatif.

Mot clé : sophrologie, cohérence cardiaque, psycho-thérapie, relaxation, bien-être, gestion du stress.