Notre rencontre se fera dans la salle de la MJC du village à (Cergy 95),
de 10h30 à 12h00.
Au programme : détente corporelle dynamique, temps de méditation, de centrage sur les 5 sens
puis relaxation voyage en soi et au-delà.
Pensez à vous équiper :
votre tapis, des chaussures souples, des chaussettes, une bouteille d’eau,
couverture et oreiller si besoin.
La salle se refroidit avec l’automne qui avance, pensez à votre confort.
Cette matinée est proposée par Remicophys, pour plus de renseignements :