relaxations diverses, trousse à outils

Tester le lâcher-prise.

De quoi tu parles Sandrine !!! Vous allez me dire.

Je vous invite à une expérience créative, prenez une feuille de papier du format de votre choix. Des feutres, des crayons de couleur, des craies, etc…

Faîtes un temps de centrage, poser vos pieds au sol, imaginez vos racines et le fil de lumière vous relier à la Terre et au Ciel.

Inspirez et expirez et prenez la première couleur que vous attrapez et faites des lignes, des formes. Quand vous avez envie changer de crayons ou de couleur.
Et laisser faire, le juge intérieur va faire la sieste au soleil et vous laissez faire.

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