mon retour à la maison est plein de décalages : les gens sur leur téléphone, ils ne regardent pas là où ils vont, plus de bonjour, plus de regard bienveillant. Je me dis pourquoi ? quelle déconnexion, suis-je à ma place ici en terre Cergyssoise ? Les gens que je croise et à qui j’en… Lire la suite Et après le chemin,
Comment vous dire que cette expérience est un moment unique. Je remercie mon Amoureux et mes enfants de m’avoir permise de faire ces pas. J’ai vécu des moments de douleur physique, des bouts de chemins pas facile, des rencontres merveilleuses et au bout du chemin : moi. Je rentre avec le cœur ouvert aux espaces… Lire la suite De retour d’un bout de Compostelle.
Voilà 5 jours que je marche sur les sentiers autour d’Aumont d’Aubrac. Le paysage qui s’offre est généreux, luxuriant. Les oiseaux font la fête à nos passages, les « Aubracs » (les vaches) sont majestueuses, avec leurs grands yeux et de belles cornes. Les Percherons (chevaux de trait) ont fière allure. Et cette période nous… Lire la suite Préparation pour Compostelle
J’ai envie de vous partager ce moment de ma vie qui est une contraction. Un être cher a quitté cette vie pour vivre la grande aventure du nouveau choix. J’ai accompagné le corps jusqu’à sa dernière retraite, pendant que l’âme un peu perdue au début posait beaucoup de questions. Ce moment est ambivalent puisque je… Lire la suite Chaque évènement de la vie est un « pas sage »…
Je me suis engagée dans un nouveau cercle de partages et d’enseignements Amériendienne. La première gardienne est celle qui parle avec toutes les parties existantes, la seconde est la gardienne de la sagesse et de la transmission. Me retrouver dans ce cercle me montre à quel point ce sont des endroits précieux. Ma formation et… Lire la suite Les 13 gardiennes
Lors d’une de mes ballades matinales, j’ai eu envie de vous faire une relaxation avec l’aide du lever du soleil. Il y a un peu de vent et le son de la mer, j’espère que cela est tout de même appréciable. Installez-vous confortablement et c’est parti pour 21’30. Laisser la place à sa lumière intérieure… Lire la suite Laisser la place à sa lumière intérieure…
Me voilà pendant un séjour au bord de la côte normande. Le son de la mer et le vent vous accompagnent. J’ai envie de vous partager ce plaisir en vous faisant une relaxation d’environ 9 minutes 20. Installez-vous et c’est partie pour un temps de détente… Relaxation au bord de la mer Mot clé :… Lire la suite Relaxation au bord de la mer
Je vous fais la proposition de prendre simplement 5′ de détente. Vous êtes en colère, vous avez un coup de mou, vous êtes triste, vous êtes bien et avez envie d’ancrer ce moment. Alors c’est parti, où que vous soyez, prenez conscient.e de votre position, prenez une profonde inspiration et lancer la vidéo. 5 minutes… Lire la suite 5 minutes de relaxation
* Pour cette séance, j’ai envie de vous partager une façon de vous protégez en toute circonstance. De manière énergétique, pour faire le vide autours de vous, pour vous sentir bien et créer l’harmonie entre le corps et l’esprit. * Cet outil est appelé bulle ou œuf d’or, cette structure s’installe autours de nous pour… Lire la suite Créer sa bulle
Aujourd’hui encore, j’ai testé la force des rituels. Je suis partie d’un exercice de méditation qui m’a amené à me rendre compte d’un de mécanisme d’évitement. En sortant de la méditation, je me suis mise à dessiner à rendre vivante cet évitement. Mon rituel a été de transformer ce dessin qui me limitait en une… Lire la suite La richesse des rituels