relaxations diverses, trousse à outils

Trouver la lumière en soi

Voilà une nouvelle proposition de relaxation méditation guidée qui va vous faire rencontrer ou retrouver votre lumière intérieure.
Voyage dans le corps et les couleurs et la lumière pour créer une harmonisation, avec un soupçon de cohérence cardiaque.
Je vous souhaite une belle promenade, pensez à votre retour de prendre des notes, de faire un dessin, un mandala, de créer un chant ou une danse pour laisser une trace de ce voyage.
Bien à vous, Sandrine

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