audio, relaxations diverses, Sophrologie, trousse à outils

une relaxation en douceur

Ce moment est un moment de dépose en délicatesse. Une invitation à la douceur et au relâchement complet des trois étages : étage corporel, étage émotionnel et étage des pensées.

Laissez-vous emporter dans l’espace de détente, offrez-vous ce moment comme un temps précieux de régénération.

Pensez à poser dans un carnet votre expérience pour avoir une trace de vos progrès et ressentis.

Bien à vous tendrement, Sandrine

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