audio, relaxations diverses, Sophrologie, trousse à outils

Une simple pause corporelle

Bonjour vous toutes et tous,

je vous partage la relaxation corporelle du jour avec le groupe de Femmes des Linandes de 14h15 à 15h15.

Si cela vous dit de nous rejoindre, il y a encore de la place.

Pour cette pause, je vous invite à couper le téléphone, prévenir votre entourage que vous faîtes une pause 25 minutes. Installez-vous confortablement assis.e ou couché.e. Puis laissez-vous guider. Je vous souhaite un bon temps de récupération.

Tendrement, Sandrine

 

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