trousse à outils

Laisser la place à sa lumière intérieure…

Lors d’une de mes ballades matinales, j’ai eu envie de vous faire une relaxation avec l’aide du lever du soleil. Il y a un peu de vent et le son de la mer, j’espère que cela est tout de même appréciable. Installez-vous confortablement et c’est parti pour 21’30. Ici la description alternative

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Relaxation au bord de la mer

Me voilà pendant un séjour au bord de la côte normande. Le son de la mer et le vent vous accompagnent. J’ai envie de vous partager ce plaisir en vous faisant une relaxation d’environ 9 minutes 20. Installez-vous et c’est partie pour un temps de détente… Ici la description alternative

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Créer sa bulle

* Pour cette séance, j’ai envie de vous partager une façon de vous protégez en toute circonstance. De manière énergétique, pour faire le vide autours de vous, pour vous sentir bien et créer l’harmonie entre le corps et l’esprit. * Cet outil est appelé bulle ou œuf d’or, cette structure s’installe autours de nous pour… Lire la suite Créer sa bulle

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La richesse des rituels

Aujourd’hui encore, j’ai testé la force des rituels. Je suis partie d’un exercice de méditation qui m’a amené à me rendre compte d’un de mécanisme d’évitement. En sortant de la méditation, je me suis mise à dessiner à rendre vivante cet évitement. Mon rituel a été de transformer ce dessin qui me limitait en une… Lire la suite La richesse des rituels

Terre Mère

Être sur le chemin

J’ai envie de vous partager ce qui se passe pour moi. Voilà quelques années que je suis initiée à la voie chamanique et dès que je suis ressortie de ma première expérience, j’ai senti qu’un chemin s’était ouvert en moi. Vous me direz :  » ben oui, Sandrine, c’est la voie du psycho-spirituel qui prenait… Lire la suite Être sur le chemin

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Nouvel an

Que puis-je vous souhaiter en cette nouvelle année ? De douces surprises; Un éveil au meilleur de vous; Une conduite en des territoires inconnus au cœur de votre être; Des invitations chaque jour à danser la vie pour vous; La transformation de vos croyances limitantes en opportunité de célébrer la vie; La confiance que chaque… Lire la suite Nouvel an

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Créer et se déployer dans son paysage intérieur.

* Voilà un concept bien particulier à la relaxation, la sophrologie, la méditation et bien d’autres techniques de développement personnel. * Je vais vous guider de manière à créer votre espace ou paysage intérieur. C’est un endroit dans lequel vous allez pouvoir vous poser en toute sécurité et vivre des moments de vie intérieure. Ce… Lire la suite Créer et se déployer dans son paysage intérieur.